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03.12.2004 11:48            

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Hi ihr, ich wollte mir gerne das oben genannte Buch kaufen. Die Rezisionen bei amazon.de sind jedoch nicht wirklich vielversprechent. Was sagt ihr zu dem Buch? Mir geht es eigentlich nur um die Rezepte. Ich brauche halt für für meine EP ein paar Denkanstösse (z.B. welches Lebensmittel ist für einen BB geeigent). Oder gibt es sogar bessere Bücher? Was ich gerade noch gesehen habe ist dieses Buch "Kraftstoff" http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3929002035/qid=1102071182/sr=1-3/ref=sr_1_3_3/028-9385927-6070961 Viele Grüße

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03.12.2004 12:01            

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Versuchs mal mit den Rezepten von BamBam! :d_up: http://www.bambamscorner.de/

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03.12.2004 12:47            

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Hi Da Vortex, vielen Dank für die Info! Habe ich aber leider schon... ;) Mir geht es eigentlich nur darum, was ein BB essen darf / oder welche Lebensmittel überhaupt für einen BB geeigenet sind. Deswegen wollte ich mir eins von den beiden Büchern holen ... Viele Grüße

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03.12.2004 13:03            

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Hier gibts doch den Wichtig-Thread namens "BB-Einkaufliste" Ds sind unzählige BB-taugliche Lebensmittel aufgelistet!

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03.12.2004 13:33            

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das ist ein "einmallesenundwegstellbuch " ÜBERFLÜSSIG !!! hier im forum gibts bessere tips und rezepte.

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03.12.2004 13:37            

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Warte noch bis nächstes Jahr Sommer, dann kommt mein Ernährungs- und Kochbuch raus... Ist speziell für den amibtionierten Athleten geschrieben mit viel Hintergrundwissen. Zudem sind alle Rezepte problemlos nachzukochen udn man braucht keine exotischen Zutaten. Grüße BamBam

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03.12.2004 13:55            

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:rock: das kauf ich sicher

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03.12.2004 13:59            

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[quote:33a5697e46="BamBamsCorner"]Warte noch bis nächstes Jahr Sommer, dann kommt mein Ernährungs- und Kochbuch raus... Ist speziell für den amibtionierten Athleten geschrieben mit viel Hintergrundwissen. Zudem sind alle Rezepte problemlos nachzukochen udn man braucht keine exotischen Zutaten. Grüße BamBam[/quote:33a5697e46] <----- Ein 100%iger Käufer! Mann warum erst nächstes Jahr? Das wäre ein super Weihnachtsgeschenke von meiner Schwester für mich gewesen. Die fragt schon dauernd was ich haben will.... Naja, so kann sie es mir ja Ende August zum Geburtstag schenken :)

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03.12.2004 14:43            

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Also in der Kraftküche finden sich zwar ein paar nette Rezepte aber der Rest ist ähem nicht ganz ernstzunehmen. ;)

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03.12.2004 15:21            

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Falls es dich interessiert, ich hab ein buch von Breitenstein ( Power Bodybuilding) und ich finde es super

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03.12.2004 18:14            

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Hi, [quote:0385a22be7]Warte noch bis nächstes Jahr Sommer, dann kommt mein Ernährungs- und Kochbuch raus... Ist speziell für den amibtionierten Athleten geschrieben mit viel Hintergrundwissen. Zudem sind alle Rezepte problemlos nachzukochen udn man braucht keine exotischen Zutaten. [/quote:0385a22be7] Cool, das kaufe ich 100%. Aber was kannst du mir empfehlen, um mir jetzt schon einiges an Wissen anzueignen? Ich muß nur Wissen welche Nahrungsmittel man als BB kaufen/essen sollte. Natürlich ist die Frage auch an die anderen Forumuser ;) Greetz

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05.12.2004 12:55            

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Ich hab das erst kürzlich gekauft. Noch nicht viel gelesen, nur so überflogen. Also die Rezepte sind echt nicht der Bringer, aber denke schon, dass man die meisten davon recht problemlos nachkochen kann, ohne in den Feinschmecker Laden gehen zu müssen. Kriegt man auch alles im Supermarkt. Allerdings ist es mir immer noch zu aufwendig. Gut rauslesen konnte man allerdings, auf welche Nahrungsmittel man achten sollte, während der Aufbauphase und während der Definitionsphase. Wenn ich ehrlich bin, hätte dich mir diese Informationen aber auch hier aus dem Forum ziehen können, ohne das Buch zu kaufen.

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