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01.11.2004 19:10            

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hi leute, also ich hab mal ne frage. Ihr kennt sicherlich auch, wenn ihr traniert habt dass ihr so ein total vernichtendes gutes gefühl habt. Mich würde mal interessieren woher dieses kommt? bzw. wodurch es ausgelöst wird (einfach nur vom training kann nicht sein) Zeitweise hatte ichs auch mal, aber dann wars mal wieder weg... wollte der sache mal auf den grund gehen, freue mich schon auf eure antworten

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01.11.2004 19:14            

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Endorphine? http://www.freenet.de/freenet/fit_und_gesund/fitness/laufen/runnershigh/ http://www.weltderwissenschaft.de/pages/opiate.htm Gx LP

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01.11.2004 19:16            

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achja stimmt, ich habs schonmal gelesen, war auch grade danach am suchen. naja will ich mal ein bisschen googeln! danke lp

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01.11.2004 19:22            

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so meine sucherbenisse dazu: 1. sind körpereigene Drogen. Endorphine werden in Extremsituationen vom Körper selbst produziert. Sie wirken schmerzhemmend, beruhigend und angstlösend, verschaffen eine wohlig-glückliche Stimmung bis zu Ekstase, regen den Schlaf an, erhöhen die Wahrnehmung. Damit haben sie eine vergleichbare Wirkungsweise wie körperfremde Opiate (Morphium, Heroin, Opium). Endorphine sind die Glückshormone des Körpers. 2. Endorphine sind körpereigene Schmerzmittel. Die Überträgerstoffe werden in bestimmten Bereichen des Gehirns gebildet. An ihren Andockstellen im Gehirn und im Rückenmark, greifen auch die Vertreter einer sehr bekannten Schmerzmittel-Gruppe: die Opioide (Opium-ähnliche Stoffe) wie Morphin an. Das Gehirn ruft also nicht nur Schmerzgefühle hervor, es kann durch Endorphine auch Schmerzen beziehungsweise die Weiterleitung von Schmerzreizen unterdrücken. So bleibt beispielsweise nach einem schweren Unfall noch Zeit, trotz schwerster Verletzungen, die Gefahrenzone zu verlassen, bevor lähmende Schmerzen einsetzen. aber wofür braucht der körper diese schmerzhemmenden stoffe beim training? Also ums mal so auszudrücken, kommen diese stoffe nur wenn man den muskel komplett tod trainiert? EDIT: :daumen: danke dir LP

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02.11.2004 09:08            

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[quote:7a03eae27b="Fresh"]aber wofür braucht der körper diese schmerzhemmenden stoffe beim training? Also ums mal so auszudrücken, kommen diese stoffe nur wenn man den muskel komplett tod trainiert? [/quote:7a03eae27b]Wenn hart trainiert wird werden diese ausgeschüttet um Höchstleistungen zu ermöglichen.

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