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21.09.2004 13:21            

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Sorry für den doofen,nichtssagenden Titel, aber mir fällt grad nix anderes dazu ein..:-) Es geht um den Tag nach dem Training. Ich trainiere derzeit einen 2er Split nach Volumen. Am Tag nach einer TE bin ich jedesmal SEHR gereizt, kleinste Berührungen sorgen für nen Adrenalinschub und Diskussionen o.ä. geh ich schon grundsätzlich aus dem Weg, an solchen Tagen, da ich sehr schnell aggressiv werde (und dann doch lieber die Diskussion abbreche) Außerdem ist mir dann immer quietschwarm. Klingt irgendwie ungesund, aber ich sehe da einen direkten Zusammenhang zum Training..hat jemand eine Erklärung? Danke und Gruß

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Aus: Schwabenländle
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21.09.2004 13:51            

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Das hört sich irgendwie nach Übertraining an, oder ? :gruebel:

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21.09.2004 14:02            

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Klingt fast so, ist aber immer nur am Tag danach. und die Leistungen steigern sich kontinuierlich, von Stagnation kann keine Rede sein...

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Aus: Unterwelt
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21.09.2004 15:11            

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Vllt. auch ein erhöhter Testosteronspiegel, der durch das Training schonmal gewaltig ansteigen kann. (natürliche Testo-Steigerung) war nur so ne Idee.

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23.09.2004 02:50            

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weiß keiner was? will heut wieder ins studio und hab keine lust Freitag jemanden zu erwürgen oder so..:-) mit dem Testo-spiegel, das würde mich wundern, is ja nicht so daß ich erst seit ein paar Monaten trainiere oder so...

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23.09.2004 03:16            

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naja ich habe mich auch schonmal übertrainiert aber ich merkte es durch ständige müdigkeit, und duch mangelden fortschritt im training, aber aggresiv wurde ich davon nicht greetz

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23.09.2004 03:35            

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Vielleicht Einbildung? :)) Hast du noch andere Symptome? Müdigkeit, Appetitlosigkeit? Schlaflosigkeit? Konzentrationsschwächen? Vielleicht hast auch nur mal ne besschissen Woche erwischt.........

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Aus: Anklam
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23.09.2004 08:06            

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da gibts nur eins wieder direkt ins Studio Agro's abbauen oder mal den Sandsack bearbeiten... Würde sonst auch auf Testo Spiegel tippen ? Injects ? wenn ja wann ? Intervalle ? kann alles zusammenhängen. Oder Androstendion o.ä. booster...

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27.09.2004 17:36            

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Nein, absolut keine Zusatzstoffe, nichtmal Krea oder Eiweiß... Kann Druck auf die Nerven evtl. solche Zustände der gereiztheit hervorrufen? Danke und Gruß

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